福州莲蓬采摘之旅，品味夏日清新美味！
导语：夏日炎炎，酷热难耐，此时来一场说走就走的莲蓬采摘之旅，既能感受大自然的清新，又能品尝到夏日清新美味，就让我带你走进福州，体验一场别具一格的莲蓬采摘之旅。
1、长乐莲湖
位于福州市长乐区，占地面积约2000亩，是福建省最大的莲湖，这里的莲蓬品种繁多，肉质鲜美，采摘期长达三个月，漫步在莲湖边，欣赏着湖光山色，感受着夏日清凉，再品尝一口新鲜莲蓬，美哉！
2、闽侯县光明莲池
位于闽侯县光明镇，这里有着优美的自然风光和丰富的莲蓬资源，莲池面积达1000多亩，莲蓬品种丰富，采摘期长达四个月，你可以尽情享受采摘的乐趣，感受大自然的馈赠。
3、福清市沙埔莲池
位于福清市沙埔镇，这里有着得天独厚的自然条件，莲蓬品种繁多，肉质鲜美，莲池面积达500亩，采摘期长达三个月，你可以一边欣赏莲池美景，一边品尝新鲜莲蓬，度过一个愉快的夏日。
1、观察外观：新鲜莲蓬外表饱满，颜色鲜艳，表面有细小的绒毛，若莲蓬表面出现黑斑、腐烂等情况，则不宜采摘。
2、闻气味：新鲜莲蓬具有清新的香味，若闻到异味，则说明莲蓬已经变质。
3、触感：新鲜莲蓬手感光滑，质地坚硬，若手感粗糙，质地松软，则不宜采摘。
1、清炒莲蓬：将莲蓬去壳，取出莲心，切成小块，加入蒜末、盐、糖等调料，快速翻炒即可。
2、莲蓬炖排骨：将莲蓬去壳，取出莲心，与排骨一起炖煮，加入姜片、葱段、料酒等调料，炖至排骨熟透即可。
3、莲蓬糖水：将莲蓬去壳，取出莲心，加入适量的糖和水，煮至糖溶解，即可饮用。
1、采摘时，要选择晴天，避免雨天采摘，以免莲蓬变质。
2、采摘过程中，要注意安全，避免滑倒、溺水等意外事故。
3、采摘后，要将莲蓬放入阴凉通风处，避免阳光直射，以免变质。
夏日炎炎，来一场莲蓬采摘之旅，既能感受大自然的清新，又能品尝到夏日清新美味，快来福州，开启你的莲蓬采摘之旅吧！
