厦门出发，探秘西藏七天之旅——一场心灵的洗涤之旅
亲爱的朋友们，你是否曾向往那遥远的西藏，渴望一睹那神秘的高原风光？你是否曾梦想着在这片圣洁的土地上，寻找内心的宁静与力量？我要为大家带来一份精心准备的厦门至西藏七天旅游攻略，让我们一起踏上这场心灵的洗涤之旅。
第一天：厦门出发，抵达拉萨
第二天：拉萨市区游览，布达拉宫、大昭寺、八廓街
第三天：拉萨市区游览，色拉寺、罗布林卡
第四天：拉萨至纳木错，游览纳木错、念青唐古拉山
第五天：纳木错至羊卓雍错，游览羊卓雍错、卡若拉冰川
第六天：羊卓雍错至拉萨，游览哲蚌寺、扎什伦布寺
第七天：拉萨返回厦门
1、拉萨市区游览：布达拉宫、大昭寺、八廓街、色拉寺、罗布林卡、哲蚌寺、扎什伦布寺等，感受西藏深厚的文化底蕴。
2、拉萨至纳木错：欣赏念青唐古拉山壮丽景色，领略纳木错圣洁之美。
3、纳木错至羊卓雍错：游览羊卓雍错、卡若拉冰川，感受高原湖泊的宁静与壮美。
4、拉萨至羊卓雍错：沿途欣赏高原风光，体验藏族民俗风情。
1、高原反应：在西藏旅行期间，可能会出现高原反应，如头痛、恶心、失眠等症状，请提前做好高原反应的预防工作，如保持充足的睡眠、多喝水、适当补充维生素等。
2、适应高原气候：西藏地区气候寒冷，紫外线强烈，请携带足够的保暖衣物、防晒用品等。
3、尊重当地风俗习惯：在西藏旅行期间，请尊重当地风俗习惯，遵守景区规定。
4、照顾好个人财物：在旅行过程中，注意保管好个人财物，以免丢失。
第一天：厦门出发，抵达拉萨
上午：乘坐飞机从厦门出发，抵达拉萨贡嘎机场。
下午：入住酒店，稍作休息。
晚上：适应高原气候，注意保暖。
第二天：拉萨市区游览
上午：游览布达拉宫，了解西藏历史和文化。
下午：游览大昭寺、八廓街，感受藏族民俗风情。
晚上：品尝当地特色美食，休息。
第三天：拉萨市区游览
上午：游览色拉寺，欣赏辩经表演。
下午：游览罗布林卡，了解西藏王室生活。
晚上：休息。
第四天：拉萨至纳木错
上午：乘坐汽车前往纳木错。
下午：游览纳木错，欣赏高原湖泊美景。
晚上：入住酒店，休息。
第五天：纳木错至羊卓雍错
上午：从纳木错出发，前往羊卓雍错。
下午：游览羊卓雍错、卡若拉冰川。
晚上：入住酒店，休息。
第六天：羊卓雍错至拉萨
上午：从羊卓雍错返回拉萨。
下午：游览哲蚌寺、扎什伦布寺。
晚上：休息。
第七天：拉萨返回厦门
上午：乘坐飞机返回厦门。
下午：抵达厦门，结束旅程。
厦门至西藏七天之旅，是一场心灵的洗涤之旅，你可以领略到西藏独特的自然风光、深厚的文化底蕴和独特的民俗风情，让我们踏上这场旅程，共同感受西藏的魅力，寻找内心的宁静与力量。
