【炎炎夏日，厦门高温天旅游攻略，避暑攻略大放送！】
夏日炎炎，阳光炙烤着大地，你是否已经厌倦了空调房里的单调生活？不妨来一场说走就走的旅行，避暑降温，感受海风拂面的清凉，就让我这个在厦门生活多年的自媒体作者，为大家带来一份厦门高温天旅游攻略，让你在炎炎夏日里，畅游美丽厦门，享受清凉假期！
1、穿着：厦门夏季高温，出行时一定要穿着轻便、透气的衣物，如短袖、短裤、裙子等，别忘了带上防晒霜、墨镜、遮阳帽等防晒用品。
2、防暑用品：随身携带一些防暑用品，如清凉油、风油精、冰毛巾等，以备不时之需。
3、饮食：多喝水，补充流失的水分；适量摄入一些含钾高的食物，如香蕉、西瓜等，帮助调节身体电解质平衡。
1、南普陀寺：位于厦门市思明区，是一座历史悠久的佛教圣地，寺内绿树成荫，空气清新，是夏日避暑的好去处。
2、鼓浪屿：作为中国最美丽的海岛之一，鼓浪屿拥有独特的建筑风格和美丽的自然风光，漫步在鼓浪屿的小巷，感受海风拂面，享受清凉。
3、曾厝垵：这里集合了众多特色民宿、咖啡馆、餐厅，是厦门最具文艺气息的地方，你可以品尝到各种美食，感受浓厚的艺术氛围。
4、厦门植物园：位于厦门市思明区，是福建省最大的植物园，园内绿树成荫，花香四溢，是夏日避暑、观赏植物的好去处。
5、白城沙滩：位于厦门市思明区，是厦门最美丽的沙滩之一，你可以尽情享受阳光、沙滩、海浪，感受夏日海滩的清凉。
1、海鲜：厦门地处海边，海鲜资源丰富，推荐尝试沙茶面、海蛎煎、鲍鱼、扇贝等海鲜美食。
2、沙茶面：厦门的沙茶面以其独特的口味和丰富的配料而闻名，推荐去“八市”品尝正宗的沙茶面。
3、烧肉粽：厦门的烧肉粽以其香糯可口、馅料丰富而著称，推荐去“黄则和”品尝。
4、鱼丸汤：鱼丸汤是厦门的传统美食，以其鲜美的汤底和Q弹的鱼丸而受到游客喜爱。
1、上午：游览南普陀寺，感受禅意。
2、下午：漫步鼓浪屿，品尝特色美食。
3、晚上：在曾厝垵欣赏夜景，品尝美食。
4、第二天：游览厦门植物园，欣赏各种植物。
5、第三天：前往白城沙滩，享受海滩时光。
1、避免中午时分外出，选择在早晚时分出行。
2、注意防晒，随身携带防晒用品。
3、饮食方面，尽量选择新鲜、卫生的食品。
4、出行前，了解当地的天气状况，做好防暑降温措施。
厦门高温天旅游攻略已经为大家准备好了，快来一场说走就走的旅行，感受厦门的清凉夏日吧！祝大家旅途愉快！
